Твое страдание принимает форму того, как ты отказываешься открываться.

Большая часть твоей жизни находится вне твоего контроля. Час твоей смерти, кого ты встретишь в жизни, твое богатство, здоровье, детские травмы, мечты, успехи, отношения находятся далекоза пределами твоего контроля. Твои намерения и решения, конечно, являются частью паутины, влияющей на все это, но они также в огромной мере управляются массивными неосознанными паттернами прошлого и будущего.

Однако, то, на сколько ты чувствуешь себя в ловушке собственной жизни, зависит целиком и полностью от глубины твоей открытости. Насколько ты закрываешься и отстраняешься от своих жизненных опытов, настолько отделенным ты себя чувствуешь. Насколько ты закрываешь и защищаешь свое сердце, настолько ты чувствуешь себя одиноким. Насколько ты предаешь свои глубочайшие стремления и выбираешь безопасность, настолько бессильным ты становишься.

Откройся до глубины души, и ты свободен. Закройся, и будешь в клетке. Ты сам строишь свои ловушки своей привычкой закрываться.

Ты можешь лежать в постели больной и близкий к смерти, но делай всё , что в твоих силах, чтобы открыться в том кто ты есть. Чувствуй свою боль. Это резкая или ноющая боль? Она постоянная или пульсирующая? Она двигается или остаётся на месте? Чувствуй свою боль до мельчайших деталей, как если бы ты был великим художником боли, ощущающим её структуру, открывающимся соединению с её сутью.

Чувствовать полно значит открываться полно. Чувствуй свою болезнь полно, как мать чувствует желания новорожденного, как игрок в гольф чувствует ветер, дистанцию и направление, взмахивая клюшкой.

Открывайся и чувствуй. Чувствуй и открывайся. Когда ты становишься открытостью, твои действия вырастают из самой твоей глубины. В каждый момент открытия и чувствования ты становишься живым, как сама любовь. Чем более открытым ты позволяешь себе быть, тем свободнее ты становишься в своем творчестве, в своей работе, воспитании детей, любви, болезни или игре в гольф.

M7_leadership21

От того открываешься ты или закрываешься полностью зависит то, насколько запертым ты чувствуешь себя в своей ситуации или открытым как приношение любви. Когда ты делаешь всё, что можешь, для исцеления, делай и всё, что можешь, для того, чтобы открыться, иначе здоровье покажется тебе очень далеким от свободы. Многие здоровые люди чувствуют себя в жизни как в клетке. И здоровье и болезнь возможны, здоровье лучше. Но только открытость удовлетворит твоё глубочайшее стремление быть свободным и живым в любви.

Контур твоей закрытости, форма твоего страдания, зависит от того, что ты не принимаешь в жизни, чему ты не открываешься. Если ты не принимаешь и не открываешься тому, что тебя отвергла мать, то это и определяет твои безмолвные мучения. Если ты не принимаешь и не открываешься своему страху успеха, то это и определяет твою слабую самоотдачу. Если ты не принимаешь и не открываешься своему желанию страстной близости, то оно и определяет твои стыд и телесное напряжение.

Ты попадаешь в ловушку того, что чувствуешь только частично, от чего открещеваешься, и чем отказываешься быть в тотальной открытости. Если ты позволяешь ощутить себе что-то полно, даже ненависть своей матери или физическую боль, тогда ты можешь стать ею, открыться через нее, и жить свободно в эпицентре боли. Ты можешь открыться как боль и страдание твоей матери, её страх и одиночество, так же как открыться как твоё собственное пылающее нутро, твоя горящая кожа и прерывистое дыхание.

Когда ты замечаешь в себе сопротивление, тренируйся чувствовать и открываться полнее. Если ярость твоей женщины истязает тебя, чувствуй «Да», а не «Нет». Вдыхай её ярость. Чувствуй её всем своим телом до кончиков пальцев ног. Расслабь живот, пробуй её на вкус, нюхай её, стань ею. Стань её яростью настолько полно, насколько можешь, откройся ей. Расслабь тело, открой сердце, дыши полно, стань ею и чувствуй во вне. Ты — эстет, пробующий ярость на вкус. Ты — танцор, танцующий ярость. Ты — луч света, светящий, как ярость. Река, текущая, как ярость. Мыльный пузырь, взрывающийся, как ярость. Ярость? «Да!» Чувствуй её, будь ею, открывайся ею.

lb_4127a3c9f9d1f00311fd7ce766260898

Иначе ярость берет тебя в плен, становится формой твоего напряжения и коллапса. Ты чувствуешь её и закрываешься. Твое дыхание ограничивается, живот напрягается, мышцы сжимаются. Ты принимаешь решения исходя из этого напряжения, и твоя жизнь принимает его форму. Единственный способ жить свободно и в любви — это чувствовать всё тотально и жить открыто.

Когда ты закрываешься и чувствуешь «Нет» какому-то из аспектов своего жизненного опыта, твой мир сжимается в тисках твоего отказа до размеров этого аспекта. Ты замыкаешься в тесноте своего «Нет», не осознавая потенциала раскрытия за пределами этой драмы. Вместо этого можно полностью прочувствовать своё напряжение, и начать глубоко вдыхать текстуру своей боли, раскрываясь тем, что ты чувствуешь прямо сейчас, в каждый момент времени. Открытый и живой в любви ты свободен.

Семинар-практикум
для мужчин и женщин

«ЛЮБОВЬ И СВОБОДА.
Исцеление отношений»

27-29 октября в Алмате

ПОДРОБНО

Свобода не означает «свобода от». Пока ты жив, ты не будешь свободен от боли, потерь, смерти. Всё приходит и уходит, включая любимых людей и твои собственные тело и разум. Истинная свобода означает «свобода в». Истинная свобода означает чувствовать тотально и быть живым в любви, в этом моменте, чувствуя себя этим моментом, открываясь таким, каким является этот момент.

Если ты чувствуешь себя подавленным провалами своей жизни, позволь себе по-настоящему прочувствовать что такое подавленность. Почувствуй свою провалившуюся грудь, своё поверхностное дыхание, свои капризные эмоции. Заметь как твоё внимание залипает в форме этого коллапса, и стань шире.

Почувствуй себя на 10 метров шире своего скукоженного тела, почувствуй комнату или пространство вокруг. Открой свои чувства шире во вне, за пределы здания, в котором ты находишься. Слушай самые удаленные звуки, какие только можешь. Чувствуй ещё дальше, открывая своё чувствующее сердце бесконечности.

Дыши сердцем в бесконечность, в открытость чувств. Чувствуй какой живой этот момент, всё меняется, движется, сияет. Чувствуй живость своего мира, своих эмоций, своего ума, живых и играющих цветами как сказочный сон.

Открывайся и чувствуй всё разнообразие. Внутри и снаружи. Так глубоко и широко, как только можешь. Дыши этим моментом, какими бы подавленными твои тело, ум и эмоции тебе не казались. Что бы ты не отрицал, прими полно «Да» в своём сердце. Почувствуй форму своего напряжения, расслабься в том, что есть, открывайся, по 10 метров за раз, в итоге чувствуя из своего сердца в бесконечность и за её пределы. Дыши в ту форму, которую ты, возможно, всё ещё держишь, и в своём дыхании раскрывайся живым светом, живым, как всё разнообразие этого момента. По мере того как всё приходит и уходит, проживай всё это открыто в любви, даря без выбора из самой глубины себя.

СВОБОДА ЕСТЬ ОТКРЫТОСТЬ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!

——————————

Добро пожаловать на семинар-практикум для мужчин и женщин ⠀
✨«ЛЮБОВЬ И СВОБОДА. Исцеление отношений»✨
27-29 октября в Алмате